阿波（波叔） 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

阿波（波叔）高雄
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阿波（波叔）

6.0 km | 03:06:52 | 31:08/km

日期: 2017-10-10 08:06 - 總爬升: 329 m - 地點: 盤榕 - 天氣: 熱鼠 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 10291 - 平均步頻: 54 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

高雄

阿波（波叔）

·

MW Watch 上傳 | 7 years ago

肥呱, 阿杜和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'17"	00:25'17"
2	29'11"	00:54'28"
3	34'21"	01:28'49"
4	33'22"	02:02'11"
5	17'15"	02:19'26"
6	21'54"	02:41'20"
6.0	-30277'-46"	03:08'35"

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