呂啟臣 2017/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

呂啟臣桃園
ID 285424

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6.1 km | 00:31:18 | 05:09/km

日期: 2017-10-09 07:42 - 地點: 台中市區 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'51" / 05'24" / 04'59" / 05'04" / 04'36" / 04'47" / 10'00" /

距離路跑

10月累積里程 : 147.06 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蘭平, 林佳蓁和其他 6 人說推

·

Judy 早安!運動愉快

2017-10-09 08:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'24"	00:11'15"
3	04'59"	00:16'14"
4	05'04"	00:21'18"
5	04'36"	00:25'54"
6	04'47"	00:30'41"
6.1	10'32"	00:31'17"

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