10.3 km | 00:58:18 | 05:40/km日期: 2017-10-09 16:27 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'54" / 05'27" / 05'38" / 05'52" / 05'36" / 05'32" / 05'39" / 05'48" / 05'50" / 05'29" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" (+00'25") | 267 / 10267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 356.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'27" | 00:11'21" |
| 3 | 05'38" | 00:16'59" |
| 4 | 05'52" | 00:22'51" |
| 5 | 05'36" | 00:28'27" |
| 6 | 05'32" | 00:33'59" |
| 7 | 05'39" | 00:39'38" |
| 8 | 05'48" | 00:45'26" |
| 9 | 05'50" | 00:51'16" |
| 10 | 05'29" | 00:56'45" |
| 10.3 | 05'51" | 00:58'19" |
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