12.1 km | 01:07:42 | 05:36/km日期: 2017-10-09 17:30 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 12214 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'32" / 04'57" / 06'17" / 05'31" / 05'15" / 05'19" / 05'34" / 05'30" / 05'28" / 05'43" / 05'44" / 05'47" / 18'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'37") | 1002 / 1002 | 176 / 102 |
| 2 | | 04'55" | 1005 / 2007 | 178 / 113 |
| 3 | | 06'35" (+01'40") | 1007 / 3014 | 186 / 81 |
| 4 | | 05'27" (+00'32") | 1001 / 4016 | 177 / 103 |
| 5 | | 05'17" (+00'22") | 1006 / 5022 | 180 / 104 |
| 6 | | 05'19" (+00'24") | 1005 / 6027 | 183 / 102 |
| 7 | | 05'52" (+00'57") | 1004 / 7032 | 178 / 95 |
| 8 | | 05'29" (+00'34") | 1009 / 8041 | 181 / 100 |
| 9 | | 05'23" (+00'28") | 1007 / 9049 | 184 / 100 |
| 10 | | 05'43" (+00'48") | 1004 / 10053 | 181 / 96 |
| 11 | | 05'42" (+00'47") | 1004 / 11057 | 177 / 98 |
| 12 | | 05'41" (+00'46") | 1007 / 12065 | 176 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
368.90 km 
母子鱷魚Y拖 型號 累積 :
2814.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'57" | 00:10'29" |
| 3 | 06'17" | 00:16'46" |
| 4 | 05'31" | 00:22'17" |
| 5 | 05'15" | 00:27'32" |
| 6 | 05'19" | 00:32'51" |
| 7 | 05'34" | 00:38'25" |
| 8 | 05'30" | 00:43'55" |
| 9 | 05'28" | 00:49'23" |
| 10 | 05'43" | 00:55'06" |
| 11 | 05'44" | 01:00'50" |
| 12 | 05'47" | 01:06'37" |
| 12.1 | 17'50" | 01:07'42" |
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