stanleyDan 2017/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

stanleyDan 彰化
ID 237438

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5.1 km | 00:37:04 | 07:15/km

日期: 2017-10-09 17:40 - 地點: 師大 - 天氣: 風 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'55" / 07'07" / 06'53" / 07'20" / 07'25" / 12'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

06'52" (+00'05")

1036 / 1036

2

07'15"

(14'23")

07'09" (+00'22")

1012 / 2049

3

07'05"

(21'28")

06'47"

1042 / 3092

4

07'33"

(29'01")

07'25" (+00'38")

1016 / 4108

5

07'19"

(36'20")

07'21" (+00'34")

995 / 5103

6

00'44"

(37'04")

06'54" (+00'07")

106 / 5210

又肥了

10月累積里程 : 96.80 km

Adidas Supernova Glide 7 累積 : 2226.2 km

Android - Sony G3125 上傳 | 7 years ago

林保全, Albert Hung 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'07"	00:14'02"
3	06'53"	00:20'55"
4	07'20"	00:28'15"
5	07'25"	00:35'40"
5.1	12'43"	00:37'04"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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