MingDa Yang 2013/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

MingDa Yang 台北市
ID 70626

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4.1 km | 00:29:09 | 07:02/km

日期: 2013-12-06 23:25 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 06'40" / 07'48" / 09'56" / 07'40" / 08'01" /

五個月了....左腳踝的扭傷還不好....

12月累積里程 : 22.26 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 228.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 李美芳和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'48"	00:14'28"
3	09'56"	00:24'24"
4	07'40"	00:32'04"
4.1	08'01"	00:33'09"

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朋友動態

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