5.5 km | 00:44:00 | 07:56/km日期: 2017-09-28 17:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 7379 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 06'51" / 07'36" / 07'50" / 08'09" / 08'28" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" | 1008 / 1008 | 170 / 82 |
| 2 | | 07'30" (+00'22") | 1001 / 2010 | 168 / 79 |
| 3 | | 07'50" (+00'42") | 1007 / 3017 | 167 / 75 |
| 4 | | 08'08" (+01'00") | 1001 / 4019 | 166 / 74 |
| 5 | | 08'28" (+01'20") | 1001 / 5021 | 168 / 70 |
| 6 | | 08'36" (+01'28") | 543 / 5565 | 166 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'36" | 00:14'27" |
| 3 | 07'50" | 00:22'17" |
| 4 | 08'09" | 00:30'26" |
| 5 | 08'28" | 00:38'54" |
| 5.5 | 09'22" | 00:44'00" |
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