張英泰 2017/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

張英泰桃園
ID 181240

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30.9 km | 01:35:56 | 19.3 km/h

日期: 2017-10-07 07:09 - 總爬升: 383 m - 地點: 大榕樹 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 1028 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)

10月累積里程 : 950.09 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Jordan Cheng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.4	1.0 %
2	26.5	0.0 %
3	23.7	1.7 %
4	18.6	-0.2 %
5	21.2	-2.0 %
6	24.2	-2.9 %
7	16.0	-0.6 %
8	28.3	-1.0 %
9	24.3	-0.6 %
10	26.1	-1.2 %
11	13.2	5.2 %
12	8.3	9.4 %
13	10.8	5.7 %
14	8.3	9.1 %
15	14.0	-6.0 %
16	23.5	-8.9 %
17	20.9	-5.5 %
18	22.1	-8.9 %
19	20.2	-5.1 %
20	21.3	1.7 %
21	20.2	-0.5 %
22	27.1	2.3 %
23	20.8	1.0 %
24	15.8	4.4 %
25	16.6	2.9 %
26	22.1	1.0 %
27	21.4	-0.4 %
28	26.9	1.0 %
28.9	20.1	-0.4 %

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