沈麗秀 2017/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

沈麗秀新北市
ID 302129

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3.1 km | 00:23:38 | 07:37/km

日期: 2017-10-08 11:07 - 總爬升: 177 m - 卡路里: 146 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'43" / 07'50" / 06'28" / 07'10" /

去朋友家跑碧山巖山路才3K就感覺跑了10K

10月累積里程 : 303.66 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

馬松華, 裕展和其他 9 人說推

·

馬松華晚安。運動愉快

2017-10-08 22:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	07'50"	00:16'33"
3	06'28"	00:23'01"
3.1	06'53"	00:23'44"

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