8.4 km | 00:48:03 | 05:43/km日期: 2017-10-07 06:32 - 地點: 香山國小 - 天氣: 晴 微風 - 平均心率: 152 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'27" / 05'22" / 05'09" / 05'33" / 05'51" / 05'27" / 06'41" / 06'02" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'23") | 835 / 1835 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 2835 |
| 4 | | 05'16" (+00'13") | 936 / 3771 |
| 5 | | 06'42" (+01'39") | 595 / 4367 |
| 6 | | 05'20" (+00'17") | 1000 / 5367 |
| 7 | | 05'27" (+00'24") | 855 / 6223 |
| 8 | | 07'58" (+02'55") | 501 / 6725 |
| 9 | | 05'48" (+00'45") | 1000 / 7725 |
| 10 | | 06'19" (+01'16") | 672 / 8397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
173.92 km 
Asics Tarther Japan Yellow 累積 :
1060.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'22" | 00:10'49" |
| 3 | 05'09" | 00:15'58" |
| 4 | 05'33" | 00:21'31" |
| 5 | 05'51" | 00:27'22" |
| 6 | 05'27" | 00:32'49" |
| 7 | 06'41" | 00:39'30" |
| 8 | 06'02" | 00:45'32" |
| 8.4 | 06'22" | 00:48'04" |
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