kennychu 2017/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

kennychu 桃園
ID 216792

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2.1 km | 00:18:52 | 08:51/km

日期: 2017-10-08 16:10 - 地點: 國際路PU跑道 - 天氣: 熱 - 平均心率: 127 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 150

Pace: 08'08" / 09'14" / 11'32" /

300R X 5 感覺不佳，
跑道不行，新鞋會脫鞋！

10月累積里程 : 303.73 km

Mizuno WAVE HITOGAMI4 累積 : 1530.8 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Ina, Gordon sung 和其他 14 人說推

·

陳志祥早安，大熱天橋下的確是個不錯的跑步地點

2017-10-09 07:06 ·

1 個人推

kennychu 祥哥早安，是不錯，可是剛好一邊西曬哦！

2017-10-09 07:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	09'14"	00:17'22"
2.1	11'40"	00:18'52"

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