10.0 km | 00:59:43 | 05:57/km日期: 2017-10-06 22:22 - 地點: 路邊亂跑 - 天氣: 悶熱爆汗 - 平均心率: 152 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'42" / 06'18" / 06'17" / 06'07" / 05'42" / 14'30" / 05'48" / 05'44" / 05'36" / 05'34" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'22" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.22 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1802.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'18" | 00:13'00" |
| 3 | 06'17" | 00:19'17" |
| 4 | 06'07" | 00:25'24" |
| 5 | 05'42" | 00:31'06" |
| 6 | 14'30" | 00:45'36" |
| 7 | 05'48" | 00:51'24" |
| 8 | 05'44" | 00:57'08" |
| 9 | 05'36" | 01:02'44" |
| 10 | 05'34" | 01:08'18" |
| 10.0 | 05'22" | 01:08'20" |
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