10.0 km | 01:03:09 | 06:20/km日期: 2017-10-08 07:07 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'29" / 05'35" / 04'49" / 04'33" / 04'47" / 05'42" / 06'52" / 06'30" / 09'54" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+02'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+01'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'54" (+05'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'01" (+04'29") | 953 / 9953 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 11~13 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 13~15 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 15~15 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 15~16 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 16~17 | 97.5~100% |
| 最大心率為17 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 05'35" | 00:10'04" |
| 3 | 04'49" | 00:14'53" |
| 4 | 04'33" | 00:19'26" |
| 5 | 04'47" | 00:24'13" |
| 6 | 05'42" | 00:29'55" |
| 7 | 06'52" | 00:36'47" |
| 8 | 06'30" | 00:43'17" |
| 9 | 09'54" | 00:53'11" |
| 10.0 | 09'02" | 01:01'48" |
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