5.3 km | 00:43:17 | 08:06/km日期: 2017-10-06 21:19 - 平均心率: 135 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'00" / 07'28" / 07'00" / 07'49" / 09'44" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'45" (+02'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 343 / 5343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 07'28" | 00:16'28" |
| 3 | 07'00" | 00:23'28" |
| 4 | 07'49" | 00:31'17" |
| 5 | 09'44" | 00:41'01" |
| 5.3 | 06'39" | 00:43'18" |
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