4.3 km | 00:24:07 | 05:38/km日期: 2017-10-05 18:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 229 Cal - 總步數: 3646 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'30" / 05'22" / 06'02" / 06'18" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" | 1009 / 1009 | 149 / 145 |
| 2 | | 05'18" (+00'44") | 1000 / 2010 | 153 / 122 |
| 3 | | 06'02" (+01'28") | 1000 / 3010 | 150 / 110 |
| 4 | | 06'17" (+01'43") | 1006 / 4017 | 147 / 107 |
| 5 | | 06'44" (+02'10") | 267 / 4284 | 162 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 83.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 05'22" | 00:09'52" |
| 3 | 06'02" | 00:15'54" |
| 4 | 06'18" | 00:22'12" |
| 4.3 | 07'10" | 00:24'07" |
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