5.9 km | 01:09:07 | 11:42/km日期: 2017-10-01 07:24 - 總爬升: 122 m - 地點: 新埔旱坑 - 天氣: 晴 - 平均心率: 106 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 14'17" / 13'24" / 10'41" / 10'18" / 10'55" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'17" (+03'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'24" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'40" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'55" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'35" (+00'17") | 901 / 5901 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
84.58 km 
asics GEL-NIMBUS 17 累積 :
775.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'17" | 00:14'17" |
| 2 | 13'24" | 00:27'41" |
| 3 | 10'41" | 00:38'22" |
| 4 | 10'18" | 00:48'40" |
| 5 | 10'55" | 00:59'35" |
| 5.9 | 10'34" | 01:09'07" |
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