stanleyDan 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

stanleyDan 彰化
ID 237438

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5.2 km | 00:35:44 | 06:49/km

日期: 2017-10-04 16:47 - 地點: 師大 - 天氣: 爽 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'52" / 06'36" / 06'31" / 06'52" / 06'54" / 08'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'46" (+00'20")

1030 / 1030

2

06'47"

(13'46")

06'36" (+00'10")

1025 / 2055

3

06'24"

(20'10")

06'26"

992 / 3048

4

07'12"

(27'22")

06'57" (+00'31")

1033 / 4082

5

06'54"

(34'16")

06'54" (+00'28")

999 / 5082

6

01'28"

(35'44")

06'42" (+00'16")

218 / 5300

中秋思樂愉快

10月累積里程 : 96.80 km

Adidas Supernova Glide 7 累積 : 2226.2 km

Android - Sony G3125 上傳 | 7 years ago

林保全, 品衡(慢慢蛇) 和其他 9 人說推

·

陳榮興晚安
中秋節快樂^_^

2017-10-04 17:44 ·

1 個人推

品衡(慢慢蛇) 晚安 ~愉快

2017-10-04 21:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'36"	00:13'28"
3	06'31"	00:19'59"
4	06'52"	00:26'51"
5	06'54"	00:33'45"
5.2	08'37"	00:35'44"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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