jack Wang 2017/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

jack Wang 桃園
ID 110111

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5.0 km | 00:34:14 | 06:48/km

日期: 2017-10-06 16:15 - 地點: 南亞 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'57" / 06'47" / 06'51" / 06'49" / 06'39" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'54" (+00'14")

991 / 991

2

06'47"

(13'38")

06'45" (+00'05")

1003 / 1995

3

06'57"

(20'35")

06'51" (+00'11")

1012 / 3008

4

06'49"

(27'24")

06'48" (+00'08")

1000 / 4008

5

06'45"

(34'09")

06'40"

1011 / 5019

6

00'05"

(34'14")

05'45"

14 / 5034

10月累積里程 : 133.99 km

Mazuno Wave Rider 20 累積 : 810.3 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 7 years ago

李LEE, 曾誠興和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'47"	00:13'44"
3	06'51"	00:20'35"
4	06'49"	00:27'24"
5	06'39"	00:34'03"
5.0	06'06"	00:34'14"

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