5.0 km | 00:37:20 | 07:27/km日期: 2017-10-03 20:44 - 地點: 滯洪池 - 平均心率: 167 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'19" / 07'38" / 07'31" / 07'28" / 07'22" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'32" (+00'09") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'24" (+00'01") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'35" (+00'12") | 182 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'38" | 00:14'57" |
| 3 | 07'31" | 00:22'28" |
| 4 | 07'28" | 00:29'56" |
| 5 | 07'22" | 00:37'18" |
| 5.0 | 09'42" | 00:37'24" |
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