10.2 km | 01:08:13 | 06:40/km日期: 2017-10-03 22:08 - 平均心率: 162 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 11166 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'28" / 06'17" / 06'17" / 06'25" / 06'37" / 06'35" / 06'47" / 06'55" / 07'04" / 07'04" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'16") | 1007 / 1007 | 157 / 97 |
| 2 | | 06'13" | 1010 / 2017 | 161 / 99 |
| 3 | | 06'14" (+00'01") | 1004 / 3021 | 163 / 98 |
| 4 | | 06'26" (+00'13") | 1006 / 4028 | 163 / 95 |
| 5 | | 06'35" (+00'22") | 1003 / 5032 | 164 / 92 |
| 6 | | 06'34" (+00'21") | 1003 / 6035 | 165 / 91 |
| 7 | | 06'45" (+00'32") | 1004 / 7039 | 165 / 89 |
| 8 | | 06'56" (+00'43") | 1005 / 8045 | 164 / 87 |
| 9 | | 06'59" (+00'46") | 1009 / 9054 | 165 / 86 |
| 10 | | 07'02" (+00'49") | 1004 / 10059 | 164 / 86 |
| 11 | | 06'58" (+00'45") | 219 / 10279 | 162 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'17" | 00:12'45" |
| 3 | 06'17" | 00:19'02" |
| 4 | 06'25" | 00:25'27" |
| 5 | 06'37" | 00:32'04" |
| 6 | 06'35" | 00:38'39" |
| 7 | 06'47" | 00:45'26" |
| 8 | 06'55" | 00:52'21" |
| 9 | 07'04" | 00:59'25" |
| 10 | 07'04" | 01:06'29" |
| 10.2 | 07'52" | 01:08'13" |
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