謝連興 2017/10/03 訓練日誌

謝連興高雄
ID 506

116 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

謝連興

10.3 km | 00:58:36 | 05:41/km

日期: 2017-10-03 17:08 - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'18" / 05'29" / 05'16" / 05'23" / 05'18" / 06'03" / 06'08" / 05'59" / 05'36" / 05'15" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

00'02"

(00'02")

06'14"

5 / 5

58'34"

(58'36")

05'38"

10372 / 10377

高雄

謝連興

留言

月圓人團圓祝大家跑步愉快中秋節快樂
記得!別吃太多烤肉啊!!

10月累積里程 : 323.96 km

XT 上傳 | 7 years ago

娃娃過生活, Ivan 和其他 16 人說推

留言

Shiping Cai 佳節愉快

2017-10-04 23:53 ·

1 個人推

Mint Black 連興午安，秋天進了，持續運動~開心

2017-10-05 15:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'29"	00:11'47"
3	05'16"	00:17'03"
4	05'23"	00:22'26"
5	05'18"	00:27'44"
6	06'03"	00:33'47"
7	06'08"	00:39'55"
8	05'59"	00:45'54"
9	05'36"	00:51'30"
10	05'15"	00:56'45"
10.3	06'21"	00:58'36"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:05:14

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km