5.0 km | 00:32:31 | 06:29/km日期: 2017-10-02 17:44 - 平均心率: 174 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'38" / 06'39" / 06'46" / 06'40" / 05'48" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
76.19 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1652.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'39" | 00:13'17" |
| 3 | 06'46" | 00:20'03" |
| 4 | 06'40" | 00:26'43" |
| 5 | 05'48" | 00:32'31" |
| 5.0 | 02'34" | 00:32'33" |
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