5.1 km | 00:40:03 | 07:48/km日期: 2017-10-04 16:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 6382 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'01" / 07'30" / 07'39" / 07'35" / 07'39" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+00'28") | 1006 / 1006 | 157 / 79 |
| 2 | | 07'30" | 1006 / 2013 | 158 / 84 |
| 3 | | 07'33" (+00'03") | 1003 / 3017 | 157 / 83 |
| 4 | | 07'36" (+00'06") | 1006 / 4023 | 156 / 84 |
| 5 | | 07'34" (+00'04") | 1009 / 5032 | 157 / 83 |
| 6 | | 12'08" (+04'38") | 129 / 5162 | 206 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.44 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'30" | 00:15'31" |
| 3 | 07'39" | 00:23'10" |
| 4 | 07'35" | 00:30'45" |
| 5 | 07'39" | 00:38'24" |
| 5.1 | 12'46" | 00:40'03" |
留言 
