林亮文 2013/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

林亮文花蓮
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4.7 km | 00:27:32 | 05:53/km

日期: 2013-04-09 06:00 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 06'14" / 06'00" / 05'49" / 05'30" / 05'55" /

4月累積里程 : 28.39 km

New Balance Fresh Foam 980 累積 : 965.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'00"	00:12'14"
3	05'49"	00:18'03"
4	05'30"	00:23'33"
4.7	05'44"	00:27'32"

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