5.0 km | 00:29:43 | 05:53/km日期: 2017-09-28 19:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 4958 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 05'56" / 05'51" / 05'43" / 05'54" / 06'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'12") | 1001 / 1001 | 165 / 101 |
| 2 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 2001 | 165 / 103 |
| 3 | | 05'44" | 1007 / 3009 | 168 / 103 |
| 4 | | 05'50" (+00'06") | 1007 / 4016 | 167 / 102 |
| 5 | | 05'58" (+00'14") | 1002 / 5019 | 168 / 99 |
| 6 | | 06'06" (+00'22") | 40 / 5060 | 168 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 73.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'51" | 00:11'47" |
| 3 | 05'43" | 00:17'30" |
| 4 | 05'54" | 00:23'24" |
| 5 | 06'03" | 00:29'27" |
| 5.0 | 06'31" | 00:29'43" |
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