陳國璋 2013/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳國璋新竹
ID 79806

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10.1 km | 01:05:53 | 06:32/km

日期: 2013-10-13 17:51 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 05'51" / 07'00" / 06'59" / 06'40" / 07'01" / 06'40" / 06'29" / 06'41" / 06'30" / 05'30" / 07'18" /

10月累積里程 : 126.59 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	07'00"	00:12'51"
3	06'59"	00:19'50"
4	06'40"	00:26'30"
5	07'01"	00:33'31"
6	06'40"	00:40'11"
7	06'29"	00:46'40"
8	06'41"	00:53'21"
9	06'30"	00:59'51"
10	05'30"	01:05'21"
10.1	07'16"	01:05'53"

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