8.4 km | 00:55:31 | 06:37/km日期: 2017-10-03 19:40 - 地點: 滯洪池 - 平均心率: 132 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'02" / 06'38" / 06'34" / 06'30" / 09'14" / 06'35" / 06'41" / 06'17" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" | 377 / 8377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 337.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'38" | 00:13'40" |
| 3 | 06'34" | 00:20'14" |
| 4 | 06'30" | 00:26'44" |
| 5 | 09'14" | 00:35'58" |
| 6 | 06'35" | 00:42'33" |
| 7 | 06'41" | 00:49'14" |
| 8 | 06'17" | 00:55'31" |
| 8.4 | 06'11" | 00:57'51" |
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