7.0 km | 00:35:19 | 05:02/km日期: 2017-09-28 18:08 - 平均心率: 179 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'26" / 05'17" / 04'58" / 05'04" / 05'02" / 04'55" / 04'34" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'48" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 33.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'17" | 00:10'43" |
| 3 | 04'58" | 00:15'41" |
| 4 | 05'04" | 00:20'45" |
| 5 | 05'02" | 00:25'47" |
| 6 | 04'55" | 00:30'42" |
| 7 | 04'34" | 00:35'16" |
| 7.0 | 03'56" | 00:35'20" |
留言 
展開計圈分析
