10.2 km | 01:12:47 | 07:07/km日期: 2017-10-01 05:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 11890 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 07'03" / 06'58" / 06'54" / 06'57" / 07'01" / 07'20" / 07'13" / 07'13" / 07'10" / 07'10" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'12") | 1003 / 1003 | 157 / 89 |
| 2 | | 06'57" (+00'06") | 1002 / 2005 | 160 / 89 |
| 3 | | 06'51" | 1007 / 3013 | 162 / 89 |
| 4 | | 06'54" (+00'03") | 1006 / 4019 | 162 / 89 |
| 5 | | 06'59" (+00'08") | 1002 / 5022 | 163 / 87 |
| 6 | | 07'21" (+00'30") | 1006 / 6028 | 163 / 83 |
| 7 | | 07'10" (+00'19") | 1005 / 7033 | 164 / 84 |
| 8 | | 07'12" (+00'21") | 1000 / 8034 | 165 / 83 |
| 9 | | 07'07" (+00'16") | 1004 / 9038 | 166 / 84 |
| 10 | | 07'09" (+00'18") | 1001 / 10040 | 166 / 83 |
| 11 | | 07'58" (+01'07") | 209 / 10249 | 161 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
154.59 km 
ASICS TARTHERZEAL 3 28 累積 :
830.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'58" | 00:14'01" |
| 3 | 06'54" | 00:20'55" |
| 4 | 06'57" | 00:27'52" |
| 5 | 07'01" | 00:34'53" |
| 6 | 07'20" | 00:42'13" |
| 7 | 07'13" | 00:49'26" |
| 8 | 07'13" | 00:56'39" |
| 9 | 07'10" | 01:03'49" |
| 10 | 07'10" | 01:10'59" |
| 10.2 | 08'36" | 01:12'47" |
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