3.2 km | 00:15:34 | 04:54/km日期: 2017-09-30 08:48 - 平均心率: 134 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 2984 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C
Pace: 04'44" / 05'02" / 04'51" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'07") | 1007 / 1007 | 193 / 108 |
| 2 | | 05'01" (+00'23") | 640 / 1648 | 187 / 106 |
| 3 | | 04'38" | 43 / 1691 | 190 / 113 |
| 4 | | 04'57" (+00'19") | 1002 / 2693 | 192 / 104 |
| 5 | | 04'50" (+00'12") | 492 / 3186 | 191 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 207.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 05'02" | 00:09'46" |
| 3 | 04'51" | 00:14'37" |
| 3.2 | 05'23" | 00:15'34" |
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