小平同志 2013/12/04 訓練日誌

小平同志基隆
ID 19166

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小平同志

10.2 km | 00:58:06 | 05:40/km

日期: 2013-12-04 20:34 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 05'29" / 05'25" / 05'29" / 05'27" / 05'48" / 06'29" / 05'37" / 05'34" / 05'54" / 05'39" / 05'16" /

12月累積里程 : 322.66 km

亞瑟士GT-2000 累積 : 5720.2 km

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小鼎, 陳泰利和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'25"	00:10'54"
3	05'29"	00:16'23"
4	05'27"	00:21'50"
5	05'48"	00:27'38"
6	06'29"	00:34'07"
7	05'37"	00:39'44"
8	05'34"	00:45'18"
9	05'54"	00:51'12"
10	05'39"	00:56'51"
10.2	05'15"	00:58'06"

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