6.4 km | 00:40:11 | 06:18/km日期: 2017-09-30 17:57 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 05'55" / 05'41" / 05'58" / 06'34" / 06'21" / 06'41" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+02'18") | 379 / 6379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'41" | 00:11'36" |
| 3 | 05'58" | 00:17'34" |
| 4 | 06'34" | 00:24'08" |
| 5 | 06'21" | 00:30'29" |
| 6 | 06'41" | 00:37'10" |
| 6.4 | 07'59" | 00:40'12" |
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