嘉銓 2013/12/06 訓練日誌

嘉銓新竹
ID 9483

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嘉銓

11.1 km | 00:52:24 | 04:42/km

日期: 2013-12-06 19:01 - 地點: 1206鐵支路 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 04'54" / 04'41" / 04'46" / 04'53" / 05'02" / 04'46" / 04'32" / 04'35" / 04'35" / 04'33" / 04'32" / 04'03" /

12月累積里程 : 199.61 km

MIZUNO MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 1331.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

洪飄飄, 竹科地表最強大叔小馬哥和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'41"	00:09'35"
3	04'46"	00:14'21"
4	04'53"	00:19'14"
5	05'02"	00:24'16"
6	04'46"	00:29'02"
7	04'32"	00:33'34"
8	04'35"	00:38'09"
9	04'35"	00:42'44"
10	04'33"	00:47'17"
11	04'32"	00:51'49"
11.1	04'01"	00:52'24"

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