5.1 km | 00:23:50 | 04:42/km日期: 2017-10-02 04:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'08" / 04'49" / 04'54" / 04'38" / 04'06" / 04'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'08" (+01'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'47" (+00'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'54" (+00'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'37" (+00'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'05" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'36" (+00'31") | 58 / 5058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
266.68 km ㄚ拖 淺藍的 2代 累積 :
1596.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'08" | 00:05'08" |
2 | 04'49" | 00:09'57" |
3 | 04'54" | 00:14'51" |
4 | 04'38" | 00:19'29" |
5 | 04'06" | 00:23'35" |
5.1 | 04'34" | 00:23'51" |