7.4 km | 00:40:38 | 05:30/km日期: 2017-09-29 21:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 6750 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'20" / 05'53" / 05'55" / 05'42" / 05'23" / 05'18" / 04'32" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+01'50") | 1002 / 1002 | 162 / 97 |
| 2 | | 05'50" (+01'20") | 1005 / 2007 | 163 / 104 |
| 3 | | 05'53" (+01'23") | 1005 / 3013 | 163 / 103 |
| 4 | | 05'42" (+01'12") | 1006 / 4020 | 164 / 106 |
| 5 | | 05'20" (+00'50") | 1008 / 5029 | 164 / 113 |
| 6 | | 05'14" (+00'44") | 1010 / 6039 | 165 / 115 |
| 7 | | 04'30" | 1001 / 7040 | 176 / 125 |
| 8 | | 04'07" | 371 / 7411 | 183 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
166.52 km 
母子鱷魚 Y拖3代 累積 :
316.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'53" | 00:12'13" |
| 3 | 05'55" | 00:18'08" |
| 4 | 05'42" | 00:23'50" |
| 5 | 05'23" | 00:29'13" |
| 6 | 05'18" | 00:34'31" |
| 7 | 04'32" | 00:39'03" |
| 7.4 | 04'16" | 00:40'38" |
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