4.0 km | 00:25:39 | 06:23/km日期: 2017-09-29 19:48 - 平均心率: 138 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 4426 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'19" / 06'25" / 06'20" / 06'33" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 | 170 / 92 |
| 2 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 2000 | 172 / 90 |
| 3 | | 06'19" | 1001 / 3001 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'32" (+00'13") | 1002 / 4004 | 171 / 88 |
| 5 | | 06'49" (+00'30") | 12 / 4016 | 132 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 64.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'25" | 00:12'44" |
| 3 | 06'20" | 00:19'04" |
| 4 | 06'33" | 00:25'37" |
| 4.0 | 02'43" | 00:25'39" |
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