9.8 km | 01:04:00 | 06:32/km日期: 2017-10-01 08:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'06" / 06'38" / 06'27" / 06'35" / 07'42" / 06'37" / 06'39" / 06'26" / 06'02" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'04") | 786 / 9786 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
85.90 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
652.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'38" | 00:12'44" |
| 3 | 06'27" | 00:19'11" |
| 4 | 06'35" | 00:25'46" |
| 5 | 07'42" | 00:33'28" |
| 6 | 06'37" | 00:40'05" |
| 7 | 06'39" | 00:46'44" |
| 8 | 06'26" | 00:53'10" |
| 9 | 06'02" | 00:59'12" |
| 9.8 | 06'07" | 01:04'01" |
展開計圈分析
留言 
