5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km日期: 2017-09-26 20:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 32°C - 濕度: 54%
Pace: 07'00" / 06'42" / 06'51" / 06'49" / 06'51" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 229.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'42" | 00:13'42" |
| 3 | 06'51" | 00:20'33" |
| 4 | 06'49" | 00:27'22" |
| 5 | 06'51" | 00:34'13" |
| 5.0 | 05'46" | 00:34'16" |
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