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林舉政
基隆
ID 330832
16 位追隨者
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林舉政
58.0 km
|
03:54:07
|
14.9 km/h
日期:
2017-09-19 08:12
-
總爬升:
1025 m
-
卡路里:
1565 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
61%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'38"
(03'38")
16.36 (-29.79)
988 / 988
2
04'55"
(08'33")
12.46 (-33.70)
1018 / 2006
3
03'15"
(11'48")
18.56 (-27.60)
1003 / 3009
4
02'47"
(14'35")
21.56 (-24.60)
995 / 4005
5
02'38"
(17'13")
23.23 (-22.93)
1014 / 5019
展開計圈分析
6
03'15"
(20'28")
18.56 (-27.60)
1002 / 6021
7
03'29"
(23'57")
17.31 (-28.85)
1002 / 7024
8
03'01"
(26'58")
20.00 (-26.15)
1001 / 8025
9
02'51"
(29'49")
21.18 (-24.98)
1003 / 9029
10
08'39"
(38'28")
6.96 (-39.19)
1002 / 10032
11
02'37"
(41'05")
23.23 (-22.93)
1011 / 11043
12
03'40"
(44'45")
16.36 (-29.79)
996 / 12040
13
03'01"
(47'46")
20.22 (-25.93)
1015 / 13055
14
02'49"
(50'35")
21.30 (-24.85)
995 / 14050
15
04'11"
(54'46")
14.52 (-31.64)
1008 / 15058
16
05'44"
(01:00'30")
10.37 (-35.78)
990 / 16048
17
05'16"
(01:05'46")
11.43 (-34.73)
1001 / 17050
18
04'15"
(01:10'01")
14.29 (-31.87)
1009 / 18059
19
03'24"
(01:13'25")
17.73 (-28.42)
1000 / 19060
20
05'22"
(01:18'47")
11.18 (-34.97)
997 / 20057
21
06'38"
(01:25'25")
9.16 (-36.99)
1011 / 21069
22
06'43"
(01:32'08")
8.98 (-37.18)
1003 / 22072
23
07'23"
(01:39'31")
8.18 (-37.97)
1005 / 23078
24
06'53"
(01:46'24")
8.67 (-37.48)
994 / 24072
25
07'27"
(01:53'51")
8.18 (-37.97)
1014 / 25086
26
08'15"
(02:02'06")
7.21 (-38.94)
991 / 26078
27
11'33"
(02:13'39")
5.31 (-40.84)
1021 / 27099
28
08'58"
(02:22'37")
6.58 (-39.57)
982 / 28081
29
07'13"
(02:29'50")
8.35 (-37.80)
1002 / 29084
30
06'09"
(02:35'59")
9.84 (-36.32)
1007 / 30092
31
10'40"
(02:46'39")
5.71 (-40.45)
1012 / 31105
32
01'50"
(02:48'29")
32.43 (-13.72)
984 / 32089
33
01'55"
(02:50'24")
31.58 (-14.57)
1002 / 33091
34
01'43"
(02:52'07")
35.29 (-10.86)
1007 / 34099
35
01'41"
(02:53'48")
36.36 (-9.79)
1019 / 35119
36
01'26"
(02:55'14")
41.86 (-4.29)
990 / 36109
37
01'19"
(02:56'33")
46.15
1004 / 37113
38
02'09"
(02:58'42")
28.12 (-18.03)
1003 / 38117
39
01'30"
(03:00'12")
40.45 (-5.70)
1000 / 39118
40
01'39"
(03:01'51")
37.11 (-9.04)
1011 / 40129
41
01'49"
(03:03'40")
33.03 (-13.13)
992 / 41122
42
02'11"
(03:05'51")
27.48 (-18.67)
999 / 42121
43
02'09"
(03:08'00")
28.12 (-18.03)
1004 / 43125
44
01'30"
(03:09'30")
40.45 (-5.70)
1005 / 44131
45
01'58"
(03:11'28")
30.51 (-15.65)
997 / 45129
46
02'10"
(03:13'38")
27.91 (-18.25)
1003 / 46132
47
03'13"
(03:16'51")
18.95 (-27.21)
1011 / 47144
48
03'22"
(03:20'13")
17.82 (-28.33)
998 / 48143
49
02'57"
(03:23'10")
20.22 (-25.93)
993 / 49137
50
02'38"
(03:25'48")
23.23 (-22.93)
1014 / 50152
51
03'47"
(03:29'35")
15.93 (-30.22)
1002 / 51154
52
04'05"
(03:33'40")
14.69 (-31.46)
997 / 52151
53
02'36"
(03:36'16")
22.93 (-23.22)
992 / 53144
54
02'29"
(03:38'45")
24.49 (-21.66)
1008 / 54152
55
02'39"
(03:41'24")
23.08 (-23.08)
1015 / 55168
56
07'07"
(03:48'31")
8.43 (-37.72)
997 / 56166
57
02'39"
(03:51'10")
22.78 (-23.37)
1005 / 57172
58
02'57"
(03:54'07")
19.89 (-26.26)
977 / 58149
9月累積里程 :
87.61 km
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| 7 years ago
徐明生
,
黃國棟
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.3
-8.8 %
2
12.3
5.6 %
3
18.5
15.5 %
4
21.6
-3.5 %
5
23.2
4.2 %
6
18.6
2.8 %
7
17.1
3.6 %
8
19.9
-3.1 %
9
21.2
4.0 %
10
6.9
7.2 %
11
22.8
-15.7 %
12
16.4
6.0 %
13
19.9
6.3 %
14
22.2
-5.7 %
15
14.7
5.6 %
16
10.3
5.4 %
17
11.3
3.8 %
18
14.1
3.8 %
19
17.9
4.4 %
20
13.0
4.6 %
21
8.3
6.6 %
22
9.1
6.0 %
23
8.1
6.1 %
24
8.8
5.0 %
25
8.3
5.9 %
26
7.3
6.1 %
27
5.4
6.9 %
28
6.2
6.0 %
29
8.3
5.9 %
30
9.7
6.4 %
31
5.4
-3.6 %
32
32.1
-4.5 %
33
31.3
-6.1 %
34
34.3
-7.4 %
35
36.4
-6.1 %
36
41.4
-7.0 %
37
46.2
-9.7 %
38
32.4
-8.4 %
39
34.0
-6.8 %
40
36.4
-6.8 %
41
34.3
-8.7 %
42
27.1
-6.7 %
43
28.3
-5.1 %
44
38.3
-4.7 %
45
33.0
-7.0 %
46
26.1
-8.0 %
47
20.0
-3.8 %
48
17.2
-4.7 %
49
20.9
-5.8 %
50
22.6
-4.8 %
51
15.8
4.2 %
52
15.0
-3.5 %
53
22.0
-4.3 %
54
24.8
-0.8 %
55
23.5
2.2 %
56
9.4
-8.3 %
57
17.3
-4.8 %
58
22.6
6.0 %
58.0
-1.8
-3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
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10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
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7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
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6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
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14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
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4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
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8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
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11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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