6.8 km | 00:30:53 | 04:30/km日期: 2017-09-30 12:30 - 平均心率: 77 - 卡路里: 70 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 32°C
Pace: 00'59" / 01'06" / 01'18" / 01'39" / 02'39" / 02'23" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01'06" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'17" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'39" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'38" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'22" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'31" (+23'28") | 846 / 6846 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 99.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'59" | 00:00'59" |
| 2 | 01'06" | 00:02'05" |
| 3 | 01'18" | 00:03'23" |
| 4 | 01'39" | 00:05'02" |
| 5 | 02'39" | 00:07'41" |
| 6 | 02'23" | 00:10'04" |
| 6.8 | 07'46" | 00:16'39" |
展開計圈分析
留言 
