10.1 km | 01:18:44 | 07:45/km日期: 2017-09-24 10:04 - 平均心率: 164 - 卡路里: 956 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 07'56" / 09'31" / 09'01" / 07'37" / 07'09" / 07'26" / 07'06" / 07'22" / 07'21" / 07'34" / 04'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 36.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 09'31" | 00:17'27" |
| 3 | 09'01" | 00:26'28" |
| 4 | 07'37" | 00:34'05" |
| 5 | 07'09" | 00:41'14" |
| 6 | 07'26" | 00:48'40" |
| 7 | 07'06" | 00:55'46" |
| 8 | 07'22" | 01:03'08" |
| 9 | 07'21" | 01:10'29" |
| 10 | 07'34" | 01:18'03" |
| 10.1 | 04'36" | 01:18'43" |
留言 
