4.8 km | 00:37:40 | 07:50/km日期: 2017-10-01 05:12 - 平均心率: 113 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 07'15" / 09'56" / 07'32" / 15'33" / 100'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+01'38") | 805 / 4805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 337.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 09'56" | 00:17'11" |
| 3 | 07'32" | 00:24'43" |
| 4 | 15'33" | 00:40'16" |
| 4.8 | 100'38" | 02:01'20" |
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