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    陳朝榮 雲林
    ID 74017
    295 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳朝榮
    5.3 km | 00:36:38 | 06:53/km
    日期: 2017-09-24 17:28 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 99%
    Pace: 06'39" / 06'45" / 06'49" / 06'50" / 06'53" / 07'30" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'56"  (06'56")
    		06'56" (+00'11")1000 / 1000
    2
    06'45"  (13'42")
    		06'45"1000 / 2000
    3
    06'49"  (20'31")
    		06'49" (+00'04")1000 / 3000
    4
    06'49"  (27'20")
    		06'49" (+00'04")1000 / 4000
    5
    06'53"  (34'14")
    		06'53" (+00'08")1000 / 5000
    6
    02'23"  (36'38")
    		07'24" (+00'39")323 / 5323

    小跑退乳酸

    9月累積里程 : 211.75 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    王振宇, 蔡甫承 和其他 62 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    陳榮興 晚安
    假日運動愉快^_^
    2017-09-24 18:36 ·
    金發黃 榮哥晚安運動快樂
    2017-09-24 18:43 ·
    林瑋崧（DaGang） 晚安朝榮大
    退酸運動快樂^^
    2017-09-25 21:04 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'39"00:06'39"
    206'45"00:13'24"
    306'49"00:20'13"
    406'50"00:27'03"
    506'53"00:33'56"
    5.307'24"00:36'20"

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