3.0 km | 00:15:12 | 05:03/km日期: 2017-09-24 16:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'02" / 05'03" / 04'42" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'15" | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 37.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'03" | 00:11'05" |
| 3 | 04'42" | 00:15'47" |
| 3.0 | 02'49" | 00:15'49" |
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