王添進 2017/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.1 km | 00:29:57 | 05:53/km

日期: 2017-09-29 16:25 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 99%

Pace: 05'49" / 05'45" / 05'52" / 06'01" / 05'58" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'44"

999 / 999

2

05'45"

(11'29")

05'46" (+00'02")

995 / 1994

3

05'57"

(17'26")

05'53" (+00'09")

1008 / 3003

4

06'01"

(23'27")

06'01" (+00'17")

999 / 4002

5

05'58"

(29'25")

05'54" (+00'10")

1011 / 5013

6

00'32"

(29'57")

06'25" (+00'41")

82 / 5096

22

9月累積里程 : 115.77 km

DIADORA 290 累積 : 877.2 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

阿平, 朝智和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'45"	00:11'34"
3	05'52"	00:17'26"
4	06'01"	00:23'27"
5	05'58"	00:29'25"
5.1	05'55"	00:29'57"

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