4.8 km | 00:37:30 | 07:49/km日期: 2017-09-30 07:53 - 平均心率: 100 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'29" / 07'53" / 11'58" / 08'18" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" | 788 / 4788 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 218.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'53" | 00:16'22" |
| 3 | 11'58" | 00:28'20" |
| 4 | 08'18" | 00:36'38" |
| 4.8 | 08'08" | 00:43'03" |
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