6.8 km | 00:44:07 | 06:26/km日期: 2017-09-27 18:05 - 地點: 壢新醫起跑團練 - 天氣: 晴 - 平均心率: 120 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'55" / 06'15" / 07'03" / 07'25" / 06'22" / 05'31" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'26") | 840 / 6840 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
218.94 km 
Adidas aidozers ace6m 累積 :
625.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'15" | 00:13'10" |
| 3 | 07'03" | 00:20'13" |
| 4 | 07'25" | 00:27'38" |
| 5 | 06'22" | 00:34'00" |
| 6 | 05'31" | 00:39'31" |
| 6.8 | 05'56" | 00:44'31" |
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