5.0 km | 00:24:36 | 04:53/km日期: 2017-09-30 08:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 4618 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 29°C
Pace: 05'13" / 04'44" / 04'40" / 05'17" / 04'33" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'39") | 1000 / 1000 | 182 / 104 |
| 2 | | 04'43" (+00'09") | 1001 / 2002 | 191 / 110 |
| 3 | | 04'39" (+00'05") | 1003 / 3005 | 191 / 112 |
| 4 | | 05'17" (+00'43") | 1000 / 4005 | 181 / 104 |
| 5 | | 04'34" | 1001 / 5007 | 192 / 113 |
| 6 | | 04'23" | 22 / 5029 | 180 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 207.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'44" | 00:09'57" |
| 3 | 04'40" | 00:14'37" |
| 4 | 05'17" | 00:19'54" |
| 5 | 04'33" | 00:24'27" |
| 5.0 | 06'34" | 00:24'36" |
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