7.0 km | 01:02:34 | 08:55/km日期: 2017-09-24 19:36 - 平均心率: 125 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 86%
Pace: 08'25" / 07'21" / 13'17" / 08'47" / 09'26" / 09'36" / 657'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'25" (+06'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+03'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" (+04'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+03'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'08") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 53.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'21" | 00:15'46" |
| 3 | 13'17" | 00:29'03" |
| 4 | 08'47" | 00:37'50" |
| 5 | 09'26" | 00:47'16" |
| 6 | 09'36" | 00:56'52" |
| 7.0 | 04'33" | 01:01'28" |
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