3.0 km | 00:19:56 | 06:36/km日期: 2017-09-28 06:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'37" / 06'47" / 06'16" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'38" | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
151.55 km 
小藍 Y拖 累積 :
239.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 06'47" | 00:15'24" |
| 3 | 06'16" | 00:21'40" |
| 3.0 | 02'27" | 00:21'42" |
留言 
